Recabic : Douleurs en début de séance 
Recabic : Atténuation des douleurs en fin de cours
Qu’est-ce que c’est ?
Le Recabic ®️ est un concept unique développé par les médecins Allemands en se basant sur un travail musculaire rythmique effectué à l’aide d’un instrument offrant une résistance élastique.
Quels en sont les BIENFAITS ?
Le Recabic, par une série de mouvements synchronisés à la respiration, optimise les performances du système locomoteur, respiratoire ou cardio-vasculaire.
1. LA RESPIRATION
Le Recabic ®️propose un entraînement de la mécanique respiratoire quasi parfait, du fait des échanges optimaux en position d’inspiration et d’expiration réalisés tout au long des mouvements pratiqués. Des études menées sur des personnes atteintes d’asthme ou de BPCO (Bronchite Pulmonaire Obstructive Chronique) ont mesuré une augmentation de leur volume pulmonaire ainsi qu’une élévation de la pression respiratoire.
2. LA COORDINATION
L’entraînement et la sollicitation de l’ensemble de la musculature lors des séances de gymnastique Recabic ®️ ont pour conséquence une nette amélioration des capacités de coordination.
3. LES ARTICULATIONS
Les mouvements de grande amplitude du Recabic ®️ mobilisent avec douceur les articulations, leur permettant de conserver une parfaite mobilité dans le temps.
4. LE COEUR ET SYSTEME CARDIO VASCULAIRE ET LYMPHATIQUE
Par la pratique des différents mouvements, l’effet sur le système cardio-vasculaire est particulièrement efficace ainsi que sur le système lymphatique.
Le Recabic ®️ est profitable en prévention chez une personne sans problématique de santé, mais également pour améliorer les troubles articulaires, musculo-squelettiques ou posturaux déjà installés. Au-delà de toutes ces vertus, elle permet aussi de muscler le corps en profondeur et de diminuer le stress ou l’anxiété.