Notre concept d'entraînement optimum Un accompagnement exclusif et individuel pendant vos séances d'une heure en définissant vous-même vos sessions, à la semaine, à la quinzaine ou au mois…et sur rendez-vous. Convient à n'importe qui sans exception : Les jeunes, les moins jeunes, les sportifs, les amateurs de sport mais aussi les anti-sportifs !! La prise en charge composée de professionnels d'expérience en préparations physiques, spécialiste de la remise en forme et diplômés d'Etat, vous permettra de bénéficier de séances différentes, ludiques, pour plus de plaisir. La relation instaurée entre le préparateur et vous, vous redonnera confiance et vous permettra d'aller plus loin dans vos efforts. Lors de la 1ère séance un bilan général est effectué. Chaque séance dure une heure, voir plus, suivant l'objectif à atteindre. Les méthodes d'entraînement Conception de programmes personnalisés Motivation et conseils adaptés durant l'effort Méthodes innovantes et efficacité prouvée Renforcement musculaire (Avec ou sans matériel) Cardio-training Relaxation Stretching Conseils nutritionnels But Vous voulez perdre du poids ? Vous remettre en forme ? Ou tout simplement le rester ? Vous souhaitez vous préparer pour une compétition sportive spécifique ? Lutter contre le stress ? ... Retrouver un état général de bien-être et un bon état cardio-vasculaire. Aboutir à une meilleure hygiène de vie.
[./plan_accespag.html]
[./plan_accespag.html]
[./horairespag.html]
[./horairespag.html]
[./condition_physiquepag.html]
[./condition_physiquepag.html]
[./cardiopag.html]
[./cardiopag.html]
[./muscupag.html]
[./muscupag.html]
[./salle_courspag.html]
[./salle_courspag.html]
[./planning_courspag.html]
[./planning_courspag.html]
[./bikingpag.html]
[./bikingpag.html]
[./vibrationpag.html]
[./vibrationpag.html]
[./saunapag.html]
[./saunapag.html]
[./solariumpag.html]
[./solariumpag.html]
[./barpag.html]
[./barpag.html]
[./inkopag.html]
[./tarifpag.html]
[./tarifpag.html]
[./accueilpag.html]
[./accueilpag.html]
[./contactpag.html]
Nous contacter
[./vestiairespag.html]
[]
[./body_formepag.html]
Le Phénomène Planétaire dans votre Club
[./planning_courspag.html]
[Web Creator] [LMSOFT]