l'entraînement idéal à la portée de tous ! DYNAMIQUE Transpirez sans perdre la tête...
Ce cours est parfait pour tous ceux qui cherchent une meilleure condition physique ou qui souhaitent perdre du poids rapidement et sans contrainte. Le biking : la simplicité Le plus simple de tous les cours de fitness existants à ce jour. Même si vous n'êtes jamais monté sur un vélo, vous pouvez faire le cours. Aucune coordination, aucune difficulté particulière : simplement suivre les mouvements du professeur sur une musique motivante en étant libre de sa propre résistance par un réglage individuel. Le biking : l'efficacité Il permet un renforcement musculaire des cuisses, des fessiers et de la ceinture scapulaire (haut du corps) par des exercices faciles à la portée de tous. Le biking : la convivialité Vous prendrez plaisir à cet effort tonique et dynamique, grâce aux chorégraphies et à la motivation de groupe, vous vivrez : le cours de votre vie !
Présentation le 2 avril 2006 d’un cours de Biking à Schirmeck Course DNA 2006 " Les foulées de Schirmeck "
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